Comment ça se passe ?
C’est une démarche, pas une méthode. Cela prend le temps que cela doit prendre, à raison d’un rendez-vous toutes les trois ou quatre semaines, cela dépend des gens et on en discute ensemble. Rien n’est figé, vous n’êtes pas prisonnier, vous est libre de venir et de revenir. Je ne donne pas de régimeparce que je pense, et je sais qu’un régime restrictif, privatif et infantilisant, ne fait pas avancer sur la question du poids et ne calme pas le rapport qu’on a avec l’alimentation. En revanche, j’informe, je guide, je chasse les idées reçues, je vous outille pour que vous puissiez faire des choix en toute liberté et aller vers le corps que vous voulez avoir, se réconcilier avec, perdre autant de kilos que vous pourrez, sans pour autant vous perdre.
C’est donc à deux que nous allons avancer sur une frontière invisible entre nutrition et la thérapie. Entre ce qu’on met dans son assiette, dans sa bouche, et l’impact que cela peut avoir sur l’estime de soi, la confiance en soi, sur son corps, sur son poids et sur la perception qu’on en a. Nous allons parcourir ensemble l’alimentation et le poids depuis le début des problèmes (et même avant), en retraçant l’histoire, la façon dont les choses se sont crispées… L’impact des attentes déçues d’une mère, d’un père, les moqueries d’autres enfants, le regard juge d’un amoureux… Les sources sont nombreuses, en provenance de personnes bien intentionnées ou pas, mais qui abîment le regard que l’on porte sur soi.